(适合嘴笨的10种工作)(适合嘴笨女生的工作)

无论在工作中还是生活中，表达能力都是一项稀缺又非常重要的能力，如果你曾因为表达能力差吃过亏，那就要好好提升你的表达能力了。疯狂训练下面9种方法，帮助提升你的表达。

1、朗读
睡前20分钟，朗读一篇新闻或者喜欢的美文！切记不要默读，一定要高于平时说话的音量读出来可以慢读+快读的方式读两到三遍。

2、速读（朗读升级版）
找一段喜欢的文字或图书国慢慢地加快阅读速度，训练自己的口齿。

3、跟读
每天花10分钟，跟着主持人一起读因为他们吐字清晰，发音标准而且逻辑连贯，没有一句废话可以锻炼我们的逻辑思维能力。

4、背诵法
背通自己很有共鸣的文字慢慢地增加自己的素材储备。

5、镜子练习
每天早上对着镜子说一些鼓励自己的话或者自己背诵的文字等，时间久了，你就会变得越来越从容自信。

6、录制视频
每天3分钟，尝试用手机录制视频演讲，对着镜头表达你的观点、分享你的想法，再分析视频里自己讲话是否自然，语言是否磕巴有停顿，及时发现问题并调整。

7、即兴演讲
每天随便任选三个词，用自己的语言，把它们串联成一个故事，比如“手机、水杯、口罩”，（大家可以在评论区写下你自己编的故事）这个方法可以锻炼我们的思维能力，快速在脑海中组织语言，轻松学会出口成章。

8、公开你的表达
可以把你录制的演讲视频发给身边的朋友看，所谓当局者迷，旁观者清，让他们帮你挑出存在的问题，并且公开你的视频也可以锻炼你的胆量！

9、说话技巧

①、当别人跟你抱怨时，你一定先不要尝试给他解决方案。
因为有的时候他只是想跟你表达情绪找到共情，想让你跟他说一句，我支持你就够了。

②、“结论+理由+结论”
例如：“晚上我想请你去看场电影 (结论)，最近xxx主演的电影也是上次你看的那种题材，你说挺喜欢这种主题的 (理由)，要不晚上一起去看个电影吧，再一起吃个饭 (结论)，结果清晰，别人也知道你想要他做什么。

③、适当坦露自己用“我不擅长”开头讲一个自己的小缺点
这个是和陌生人的“破冰用自己的小缺点来开启一个话题更容易与对方产生共鸣。

④、花70%的时间聊对方话题，花30%的时间聊自己
你会发现对方其实还是很有表达欲的，而且他聊得越多，跟你的关系越紧密。

⑤、给别人提建议时，可用“三明治原则”“好(赞同) 十建议+好 (励)”
先说对方的一个优点，再说对方可以做得更好的地方，再告诉他这么做有什么好处。
例如：小明，我发现你现在的邀请成功率提高啦 (好)。你现在是找到应聘者就打电话，浪费的时间有点多，如果你集中每天下午 4:00前用一个小时去邀请求职者效率会更高 (建议)，你会有更多时间去做其他的事情 (好)。

⑥、情商其实包括两部分，一部分是对自己情绪的理解，另一部分是对别人情绪的洞察
先收对方想听的+你自己想讲的，沟通效果会更好。

以上这些即听即说的技巧熟练后，你的大脑处理逻辑的思维能力就提高了，人多讲话不磕巴，逻辑思维清晰精准，词汇增加说话生动！