(公开课)(公开课的目的和意义)

顶着骄阳，展示田径运动的力量与美。7月30日，2023年黄龙公开课黄龙田径趣味运动会在黄龙体育中心室外田径场如期举行。

作为黄龙体育中心规模最大、广受好评的体育公益活动，此次“黄龙公开课”共吸引了300人参加，分为亲子组与个人组。此次活动由黄龙体育中心主办，黄龙文体培训承办。

欢乐多

外国朋友齐参与

人群中，有一组队员显得特别醒目，他们是外国朋友韦德·阿卜杜拉“邀请”一同来参加活动的。他们是第一次参加这样的活动，“天气很好，心情也很好，我带了很多朋友，感觉很快乐。”韦德表示。

目前在杭州市第一人民医院担任儿科医生的韦德非常喜欢小朋友，“平时在医院更多看到的是小朋友难过、痛苦的样子，参与活动给我很多的快乐能量。”中文流利的他还为自己取了个中文名“筷子”，在现场被亲切称呼为筷子兄弟。活动开始前，韦德就上台热情带领大家先热了个身。

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韦德说，自己作为外国人有时候会感觉很孤单，运动是他排解孤单情绪的有效方式，也是他融入中国生活的最快途径，“我们一起锻炼，一起享受健康的生活，一起去参加不一样的活动，不仅会有很好的经验，也可以更快了解中国，了解中国文化。”杭州亚运会在即，他很期待，“给我们的中国朋友加油！”

打基础

大人小孩一起练

此次活动共设置了5个环节，包括体会速度之美的100米跑、体现力量之美的掷实心球、体验敏捷之美的敏捷圈和大小栏架、展示平衡之美的平衡垫、展现爆发之美的立定跳远。

原浙江省省队田径运动员、浙江省大学生800米跑、1500米跑、5000米跑最高纪录保持者曹少波作为“黄龙公开课”特邀老师参与设置了本次活动的体验项目。“主要考虑体验为主，适合大人小孩一起练的综合体能训练。”考虑到天气炎热，长距离耐力项目不在体验范围，活动还贴心设置在下午4点开始。场边同时安排了补水站和补充能量站，确保各位参与者可以迅速补水、完成恢复。