(60-70岁门卫工资多少钱)(60岁应聘门卫工作)

在这个不管什么行业都非常内卷的时代，很多年轻人已经不想再找一些光鲜亮丽的工作了，而是想找一份稳定，工作又轻松，不用加班的工作，当然工资可以不高，只要是控制好自己不乱花钱，问题就不大，这就是现代年轻人的“躺平”心理，只要降低自己的需求，生活还是非常轻松和美好的。

图片源自网络

一位64岁的李忠民李大爷因晒出门卫保安的伙食而走红网络。这位李大爷退休后找了份保安工作，虽然工资不高，但加上大爷的退休金，每个月基本上可以达到8000多，所以李大爷觉得这份工作非常满意，工作也非常轻松，每天早中晚要巡视一周大楼里不存在安全隐患就可以了，后面的时间就可以在门卫坐着休息，如果有来访客人，做好等级就可以了。他把食堂饭菜拍下来发到网上，网友看到这些饭菜的照片后，并纷纷表示非常羡慕，还招人吗？图片上这些菜品不仅看起来色香味俱佳，而且营养搭配合理，对身体也有很好的保健作用。大爷的工作轻松，伙食很好，引起了网友们的羡慕。

■ 周一：土豆鸡块、红烧鲫鱼、蒜蓉菜薹、金丝瓜炒肉

土豆鸡块这道菜不仅好吃，而且营养丰富。土豆中含有非常丰富的碳水化合物和膳食纤维，不仅能够提供身体中的能量，也可以抗氧化。而鸡肉则是优质蛋白质的来源，含有多种氨基酸和铁、锌等矿物质，有助于增强免疫力和促进肌肉生长，不管是老人还是年轻人，都非常适宜这道菜。

■ 周二：红烧鲫鱼、炒洋白菜、苦瓜炒蛋、酸菜炒肉

鲫鱼是一种营养丰富的淡水鱼，含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B族和钙、磷等矿物质；而鱼肉中的营养物质对大脑发育非常好，不管是老人还是小孩，都可以很好的提升记忆力。红烧鲫鱼不仅味道鲜美，而且有助于降低血脂、改善心血管健康。

■ 周三：腐竹炒肉、蒜蓉小白菜、鱼香茄子、干炸小鱼

对于老年人而言，胆固醇含量高的菜是最不建议食用的，而腐竹不仅没什么胆固醇，还可以很好的降血脂，甚至可以防止血管硬化，腐竹是一种富含纤维素的食材，能够促进肠道蠕动、降低胆固醇。炒肉则提供了蛋白质和脂肪，有助于增强体力和提供能量。

■ 周四：蒜薹炒腊肠、辣炒花蛤、炖鱼、蒜蓉小白菜

蒜薹是一种富含维生素C和硒的蔬菜，具有非常优越的粗纤维，不仅可以降低血脂，还具有促进肠胃蠕动的功效，有助于提高免疫力和抗氧化能力。腊肠则提供了蛋白质和脂肪，味道浓郁，能够增强食欲。

■ 周五：清炒金丝瓜、小鸡蘑菇、土豆炒蒜薹、清蒸小鱼

金丝瓜是一种低热量、高纤维的食材，不仅有抗氧化的作用，还富含非常丰富的维生素，能够促进肠道蠕动、降低胆固醇。清炒的方式能够保留其原有的营养成分和口感。

■ 周六：清炒洋白菜、洋葱炒肉、土豆鸡块、清蒸鱼

洋白菜是一种含有丰富维生素C和纤维素的蔬菜，有助于提高免疫力，而且洋白菜中的膳食粗纤维，不仅可以促进肠道健康，也可以起到润肠通便的效果。清炒的方式能够使其口感更加清爽。

李大爷分享的这几道菜不仅营养搭配合理，而且做法简单，也非常适合在家自己动手做。很多网友也纷纷表示羡慕大爷的工作轻松，伙食也很好。事实上，这也折射出了我们社会中一些普通职业的待遇问题。

像这位李大爷一样，许多退休人员在退休后选择了重新就业，继续为社会做出自己的贡献。这些人虽然年龄大了，但是仍然有着强烈的工作热情和责任感。他们的工作虽然看起来简单，但是也需要付出辛勤的劳动和时间。我们应该尊重这些长者的劳动，给予他们应有的尊重和待遇。