(上班受气怎么办)(上班受气了怎么安慰)

文/马梓开

职场人在工作中受气是非常常见的。

遇到强硬无礼的家伙对你吆三喝四，你心里肯定很不是滋味儿；被领导批评了，你心里同样也不是滋味儿；被别人放了鸽子，你心里肯定很恼火；别人对你当面一套背后一套被你知道了，你心里照样很郁闷。

可以说，职场中受气，几乎太平常了，也太多见了。所以面对这种种受气情况，怎么做才能化解，是身为职场人需要考虑清楚的。

遇到工作中受气的情况，我认为以下是几个真正有用的方法：

01 冷静而理性，是你的护身符

自己受气了，心情就会出现波动。

出现波动不是问题，因为波动了在情绪激动的时候做出冲动的行为，或者说出来极为难听的话，可能就不太适合了。

所以，就算你情绪很不好，就算你恨不得撕碎对方，但是还是要控制一下自己的情绪，至少不要那么着急地表现出来。

在情绪波动的情况下，最好避免作出任何决定。因为这时候，你很可能已经被情绪冲昏了头脑。

所以，保持冷静，尽可能保持冷静，仔细想一想，再作出理性思考之后的决定。

如果你因为冲动而做出对自己不负责任的决定，那么注定会因为冲动而受到惩罚。

02 深入思考问题的本质是什么样的

在工作中受气，肯定是一个令人难受、使人窘迫的体验。

受气的我们总想马上证明自己绝不是受气包，但是，理性面对，才是最好的解决思路。

所以，先礼貌接受，再分析一下问题的本质，也许我们能从对方角度获得问题的新答案。

比如说，强硬无理的家伙对你吆三喝四，也许是因为他的惯性就是这样，并非只是针对你，也并非是有意针对你；

比如说，被领导批评了，也许真的是因为你犯了不该犯的错误，也许是因为你真的出现了不该出现的失误；修正失误，改正错误，可能就解决了问题；

比如，被别人放了鸽子，可能是因为对方正好遇到了紧急的事情，比如他的家人正好被货车给撞倒了，正命悬一线呢！

比如，别人对你当面一套背后一套被你知道了，可能是因为这个人患有精神分裂症。

当你了解到这些事实之后，可能就会觉得心里面好受多了。

03 寻求合理的解决方案，应该是你的本能

有时候因为对方的不合理举动而受了气，就需要与对方进行合适的沟通，好好协商一下，解决掉问题。

比如领导严厉批评了你，可是你还是不知道怎么做才能改善错误，怎么做才能达到他的要求时，你完全可以向领导请教的，让领导做你的向导，让领导做你的教练，让领导做你的老师，给你方向，给你支持，给你获得提升的机会。

你的良好态度，也许会让领导感到你真的很像他那个需要悉心指导的女儿，于是乎真的就把你当成了自己人。

心中所受的气越厉害，面对的问题越复杂，就越是需要放开胸怀，让这颗心感受真正的抚慰，让这颗心获得新的解决空间。把心放在开阔处，自然感觉就会好了许多。

04 如果你觉得自己出面不行，也可以找个第三方的

有时候，你可能会悲哀地感觉到，领导对你不满是来自于他的敌意，来自于他见不得你好。这时候，你再去腆着脸想要和好，恐怕就不是那么个理儿了。

这时候，你可能需要来自第三方的协助。比如找领导的领导来反映问题；比如找你认为有威望的人来解决这个问题。

这就好比你在学校里被人欺负了，找老师不管用，那么你肯定会想着找到善于摆平这种事情，让欺负你的人能老老实实的你的三叔过来，教训那小子一顿。

所以，必要的时候，一定要借助第三方的力量和能量。

05 如果有必要，自己的态度和行为也应该调整

当然了，有时候你会受气，可能是因为你过于敏感了，可能是因为你对别人本来就有看法，可能是因为你说的话太难听了，也可能是因为你实在没有把同事或领导放在眼里。

所以在这种情况下，你可以适当地调整自己的行为和态度，以更好地解决问题。

问题嘛，往往都是相互的，而不是单方面的问题。

所以，找别人的不是的同时，也想想自己是不是有一些不是。

06 当然，想方设法让对方生气也是可以考虑的

话说对方让你很生气，难道你就不能让对方也生气吗？

我想你是可以这样试一试的。

让对方知道你的厉害，让对方在你面前矮你一头，让对方因为你的存在而感到良心不安，这都是你可以做的。

不过，当你这样做的时候，需要考虑让别人生气可能导致的不良后果，比如对工作环境的影响，对个人形象的影响，对工作效率和团队合作的影响等等。

结 语

综上所述，我认为在职场中遇到问题时，应尽量保持冷静，不要情绪化，而应该理性分析问题的原因和解决方案，并在合适的时机与对方进行沟通和协商，寻求合理的解决方案。最重要的是，你需要保持自己的专业和素质，你需要展现出良好的个人风度和风采，以良好的态度和行为来处理工作中的问题，以赢得他人的尊重和信任。（MZK）