(在职场中如何提高自己的情商)(如何提升职场情商)

经常听人说，20％智商＋80％情商决定了你的成功。

在职场中，高情商的人才能走得更远。那么如何做好情绪管理，成为高情商的职场人呢？

第一：学会控制自己的情绪。

高情商的一个表现是对自己情绪的把控，想要提高自己的情商，首先要有自我察觉的能力，对自己的情绪有良好的把控能力，能够控制自己的负面情绪。当出现负面情绪的时候，要给自己一定的情绪管理和释放，学会给自己一定的空间，比如独处，在独处的时间和空间里可以去做任何自己想做的事情，比如看电影看八卦，购物消费等，来释放你的情绪。

第二：学会赞美他人。

高情商的人往往都很细心，能够发现别人没有发现的东西，并能恰到好处地赞美他人，比如，某个同事今天的穿搭很不错，发型很好看等。恰到好处的赞美能迅速拉近同事之间的关系。

第三：尊重他人的观点。

在职场中，有的人很多时候都会不自觉地把自己当做焦点，不停地表达自己的观点，而忽视他人的观点，甚至把自己的观点强加给别人。

而真正高情商的人，总是能洞察到他人的需求，理解并懂得倾听他人的想法，所以要学会尊重他人、换位思考并善于倾听，才是真正有利于推进工作的武器。

第四：不随意评价他人。

任何时候，都不要随意评论他人，因为很多时候话传话就改变了性质，有时候误伤了别人也伤害了自己。

在职场中我们要学会包容、共情、理解。不管他人的行为正确与否，因为每个人的想法和认知不同，遇到问题，解决的方式也会不同，试着站在对方的角度，以他的观点看待事物。

在职场中，说话是一门艺术，知道什么时候开口，什么时候闭嘴，才是高情商职场人的聪明做法。