(女性越老越吃香的职业)(适合女性越老越吃香的职业)

前段时间，马斯克星舰首飞失败的消息一度在朋友圈刷屏。

但儿子的坏消息，却没有耽误老母亲梅耶·马斯克75岁的生日和计划已久的中国行。

无论是路透生图还是媒体照片，梅耶活力满满的精神状态、优雅得体的穿搭，甚至满头的白发都自带时尚气息，让她无论走到哪里都自然而然成为焦点。

▲出现在上海、广州、苏州、厦门的梅耶·马斯克（左右滑动查看）

举手投足之间，网友们惊叹：

“这样旺盛的热烈的生命力，真好”、“她的衣品甚至比年轻人还时髦”

不论是镜头前还是生活中，梅耶一直保持着自己优雅从容的节奏。

那种历经岁月冲刷后积淀下来的厚重感，让人忍不住想要探究“岁月从不败美人”是如何养成。

而在了解了梅耶的人生经历后，言言更是被她的人生态度所惊艳！

出生优渥、嫁给富商，15岁当模特、21岁成为选美冠军，却在婚后遭遇家暴、破产……经历过一次失败的婚姻后从人生谷底挣扎而出。

31岁时，她独自拉扯3个孩子长大成才，60岁时成为《时代》杂志封面人物，69岁重返T台成为美妆品牌代言人……拿下两个硕士学位，同时是加拿大著名营养师。

▲1976年，28岁的梅耶和三个孩子在一起，比起天才儿子，这位老妈的人生可能更为传奇

时至今日，75岁的梅耶·马斯克最引以为傲的身份，从不是超级首富埃隆·马斯克的母亲，而是她自己书写的传奇人生。

她曾说：“变老未必不是一件好事”，梅耶也的确在人生的每一个阶段，以强大的自我坦然接受逆境、创造“奇迹”。

更令言言惊讶的是，从护肤、饮食到心态、价值观，梅耶·马斯克的抗衰哲学，竟然和言安堂倡导的许多理念不谋而合。

这个周末，就让我们一起从梅耶的人生经历中，学学那些可以借鉴的抗老秘籍吧！

01

关注饮食：
“认真计划你的每一餐”

对于饮食，作为营养师的梅耶曾一针见血地指出：

“改变饮食习惯，才是减肥的关键”

令许多人没想到的是，梅耶·马斯克在年轻时也曾肥胖到超过200磅。更糟糕的是，梅耶的家人几乎人人超重，肥胖已经成为写进她基因中的事实。

▲梅耶·马斯克的父母

可想而知，保持好身材对梅耶来说并不轻松。

在离婚后那段最糟糕的日子，梅耶坦言自己每天沉迷于暴饮暴食而无法控制，炸鸡、汉堡、薯条、冰激凌、巧克力轮番轰炸，随后又因为吃得太多导致太累进入食困。

直到有一天，梅耶意识到“只有在饮食健康的时候，才会有更多能量”，而改变饮食习惯才是减肥的关键。

为此，梅耶开启了营养师的学习之路，在拥有多个营养学硕士后，她清楚自己应该选择怎样的食物，并为自己制定了包括DASH饮食法、地中海饮食法和弹性素食饮食法（想了解更多这些方法，可以自行启动搜索引擎或是呼吁言言科普）为主的方案。

▲打开梅耶家的食品储藏室，可以发现里面装满了各类绿色蔬菜、水果、低脂奶制品和全谷物

除了这些饮食方案，梅耶还有很多坚持良好饮食计划的小窍门。

首先，她会在提前脑子里提前计划好自己的饮食，并秉持健康食物、少食多餐的原则，保持愉悦的减肥心态，在每一次坚持后激励自己。

比如，梅耶会在白天每隔几小时吃一点东西，只要有可能，她就会在晚上七点到七点半之间禁食，既不让自己感到太饿，也防止太饱。

虽然和很多人一样，梅耶也会在欺骗日放纵一天，但第二天就会因为体重增加而悲伤，并在之后几天严格遵守健康饮食计划。

02

护肤：
不必假装年轻，好好利用化妆工具

随着年龄的增长，许多女性讨厌自己眼角的皱纹、头顶的白发，但梅耶却说：”白发并不可怕，可怕的是女人老了之后不再精致“。

的确，梅耶就把自己的白发玩出了各种花样，还曾多次演示过自己同款发型的塑造方法。

大背头、旋风卷、斜分甚至是偏男性化的短发，每一种都各有特色。

她从不满足于外界对于这个年纪给出的定义，只是满怀热情的去打扮自己，做自己喜欢的事情，穿自己喜欢的衣服。

从十多岁起就开始化妆的梅耶，非常享受化妆的过程，即使一个眼部妆容需要一个小时她也乐在其中。

而日常在家的大部分时间，梅耶也坦言就不会化妆，比如在日常的遛狗、电脑前工作或是去学校接孙子时都会素面朝天，但一定会为了每一次的外出午餐、朋友聚会和红毯走秀盛装打扮：

”魅力人士绝不会让自己在亮相时显得暗淡无光！“

每次出门前，她还会精心挑选自己的服装和配饰，一件有品质的基础款，也可以是衣品的体现。

这种出门前的仪式感，或许也是梅耶在镜头前优雅从容的秘诀之一吧。

保养和护理同样是衡量一个女人精致程度的重要标准。梅耶认为化妆前的清洁和保湿和化妆同样重要。

她的护肤过程很简单：在家用洗面奶洗脸，旅行时则用香皂和水（言言说：此处不推荐亚洲女性用香皂洗脸），洗完脸后涂上眼霜，晚上则先卸妆、洁面，再涂上眼霜和晚霜。

▲在手部护理的环节，梅耶除了护手霜，还会用护甲油进行按摩，让自己的双手也变得光彩照人。

而在化妆之外，梅耶更是提醒大家“愿不愿意化妆无所谓，但如果你跳过防晒步骤，那是在自找麻烦”。

一旦需要在太阳天出门，她还会为自己选择一款防晒系数至少为15的保湿面霜，这种细致的养护无不是女人对生活的讲究的体现。

对于言安堂的读者们，相信言言不必再强调防晒的重要性，无论是戴上帽子还是涂抹防晒霜，保护皮肤最有效也最简单的方式就是——防晒。

03

勇往直前：
“重新开始也许会是最佳方案”

许多人都知道，梅耶有过一段地狱般的婚姻往事。

31岁那年，梅耶选择了和家暴的丈夫离婚，独自带着3个孩子从南非辗转搬到加拿大。

▲1972年的梅耶和1岁的儿子埃隆·马斯克

“回首每一次的黑暗经历，我只觉得当时我应该选择更早一点逃离。

如果你已经作出努力，但你的伴侣仍然无法改变，那么你没有理由赔上余生，让自己一直难过下去。”

当一切重新归零，迫于生计的她一度同时兼职五份工作，并努力让自己适应性环境，结交朋友，通过在营养师和模特两个职业道路的积累，寻回久违的自信。

“有时候，压力太大反而会导致一事无成。你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。”

历经家暴的折磨、旅居的颠沛、失业的窘迫……现如今的梅耶已经将“无惧挑战”深深烙印在了自己的生命标签里。

她总是知道自己的目标在哪，即便人生陷入低谷时，也会理清头绪，制定计划，稳步向前。

即便当代社会给了女性极大的压力，梅耶则用自己的经历，说服女性告别这种自我伤害。

梅耶常说“舒适并不是生活的必需品”，为已知制定计划，为未知做好准备，我们每一个人都有能力逃离困境。

正如她自传中所写"独立和自由，看似热血，实际上从来都是世界上最难走的一条路。"

很多人将年龄视作一种阻碍，但梅耶却用自己的行动证明：每一个十年都比上一个十年更好。

看到这里相信大家已经发现，梅耶·马斯克从来不是媒体塑造出的“完美女性代言人”，她和我们所有人一样，经历过伤痛和苦难，承受着压力和困惑，但却从未被这一切阻挡，反而坦诚地向人们揭开伤疤，与过去和解。

所以啊，千万别让年龄成为你前进的绊脚石，尽情享乐、探索一切，就像出膛的子弹一样狂奔吧。

记得给这种积极的人生态度点个“在看”，岁月从不败美人，当我们拥有积极、快乐和自信的人生态度，不惧年龄与时间和解，你完全可以把自己照顾得很好。

参考资料

梅耶·马斯克《人生由我》

监制：Phyllis

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

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