(30岁学点什么提升自己)(30岁男生如何提升自己)

小时候总是特别渴望长大，觉得长大后可以拥有一切：金钱，自由，和尊重；

长大后才发现，原来大人的世界里，也可以一无所有，没有自由，也过的不体面。

明明一心壮志想要改变却还是拖了同龄人的后腿，成为了无车无房无存款的三无人员。

以前的我也是这样一腔热血却不知从何做起，一边发誓一边摆烂。好在在工作后的第一年，我就已经找到了我在意的东西也有了自己努力的方向。

如果你也不想和我一样，在奔三的年纪里依然一事无成，以下的几个小建议，也许会给你帮助，给你的未来指一盏明灯。

不妨逼自己努力一把，追寻光，靠近光，成为光。

30岁之前，应该逼自己完成这12件事，让不确定的生活充满更多的确定性和安全感。

1、学会化妆。

没有丑女人只有懒女人。只要你愿意花心思打扮自己，你就会让人眼前一亮。

学习化妆不是为了取悦任何人而是为了取悦你自己。让你在每个年纪里都保持最美的样子，不管青春年少还是白发苍苍。

不要因为自己长的普通就不再打扮自己，你要相信，哪怕长相普通，你依旧可以美艳动人。爱美是一种生活态度，爱美的人也会更热爱生活，不会整天垂头丧气。

2、学会做饭

学会做饭，就是学会谋生和谋爱。

养好自己的胃这很重要。都说爱一个人要喂饱他的胃，对自己也是如此，不敷衍每一餐，认真给自己做顿饭。

以前我也觉得女孩子嘛就要精致，就要十指不沾阳春水才能显得高贵，后来才发现，真正精致的女孩子即使自己做饭也会尽显优雅与精致。

现在的外卖基本都是重油重盐，都是高热量，很容易给自己的身体带来一些问题，不如花点时间学会做饭，学习营养搭配，照顾自己好自己身体，让自己吃的健康，面色才会红润有光泽。

其实做饭是一种艺术，当你爱上做饭，柴米油盐酱醋茶也可以拥有琴棋书画诗酒花的浪漫，生活啊，不就是需要这么一点随手可及的浪漫吗？

如果连自己的身体都照顾不好，拿什么和生活握手言欢？

3、学会写作

写作并不是作家的特权，在这自媒体发达的时候，只要你有想要表达的东西，你就可以成为一位“作家”，拥有自己的读者。

写作其实就是一种文字表达，把自己的经历感悟用可视化的方式记录下来，给自己看，或者被更多的人看到，或者一种现象和内心，引起广大网友的共鸣，引发不同人不同面的思考；或者记录生活美好，让我们知道，即使这世界千疮百孔，仍旧有人在缝缝补补，让我们相信人间值得。

文字是有力量的，可以治愈，可以鼓励，可以让人悬崖勒马幡然醒悟，写作同时也是一种技能，可以让你在这个竞争激烈的世界里，为自己带来多一份的保障。

4、习惯独处

独处是一种很高贵的能力，因为独处是一个人最快的自我增值期，遗憾的是并不是每个人都有这种能力，还有一部份人会因为独处而感觉到焦虑。

在这个喧嚣浮躁的社会里，我们都需要一段完全属于自己的时光，静下心来，去了解自己，不再辗转于觥筹交错之间，不需要再去应付那些狐朋狗友。余华在《在细雨中呼喊》中说过这样一段话：

“我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。”

独处，是一个人的清欢，是成年人最好的奢侈品。

5、坚持早睡早起

其实清晨的粥，比深夜的酒更好喝。

想想你熬的无数个夜晚，大多都是一些无意义的消耗和消遣：打游戏刷视频，吃宵夜，或者沉溺于往事，让情绪连绵起伏，动荡不安。其实你熬夜的这两个小时里面，不仅仅只是睡眠时间减少了2小时，同时也会让你早起之后的状态变得很差，最重要的是，他在不断损耗你的健康。所以早点睡，少熬夜。

当你开始早睡的时候，早起自然也不是难事。坚持早起你会发现你对生活的掌控感越来越强，早起的那两个小时里，你可以专注做自己的事情，效率会提高，也会变得更加自信。就像富兰克林说的：“我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

如果你想改变，却不知道从何做起，早睡早起是性价比最高的小事。

6、戒掉短视频

你有没有这种感觉，视频越刷越多，反而越来越累，但却还是停不下来，刷视频成瘾。

时间浪费了，工作学习都没有一点进步，心情也变得越加焦虑。大数据只会推送那些你喜欢的东西给你，而不是那些对你有用的东西。如果你一直沉浸在这种低级快乐中，永远不思考，那你的人生永远都深陷沼泽，那些不想要的生活会一直缠着你。

记住“不要让你的未来，毁在一个只有巴掌大小的屏幕里。”

7、 去考驾照

学会开车，这是一项技能，你可以不开，但不能没有。

为什么要会开车？如果你不哪天刮风下雨不想挤公交，可以直接开着车不用风吹雨淋；如果你想周末出游，可以直接说走就走，不用担心会不会路上玩累了。

再舒服的副驾驶都不如自己手握方向盘,车子有油,手机有电,卡里有钱,这才是女人的安全感!

8、一定要狠狠存钱

有人说：钱重不重要，并不在于你，而在于你什么时候需要用到。钱，在平时可能没那么重要，但在生命的紧要关头，可能是你的救命稻草。生老病死不会因为贫穷远离你，但因为贫穷，可以让你错过最佳治疗期。

所以，如果工资没有办法即刻提升，那就从好好存钱开始。但在金碧辉煌的物质文明之下，人们的消费欲越来越膨胀，这也想买，那也想要，是人生的常态；购物车越来越重，银行卡越来越轻，却成了人生的窘态，月光族，也屡见不鲜。

赚钱是能力，存钱是本事，这两者希望你都有。

9、努力在三十岁前读完100本书

我们最终要归于平凡，为什么还要读书？

读书是为了以后不想再碌碌无为中周而复始，不愿再柴米油盐的计较中磨灭希望。

读书的目的，不在于取得多大的成就。而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。

读书改变命运，如果你把读书变成一项技能，那他给你可以带来丰富的物质；如果把他变成一种救赎和解药，帮你树立你自己的人生观和判断，让你成为一个灵魂丰富的自己。

10、去喜欢的地方旅游

现在已经全国开放，如果有条件，不妨去外面的世界看看，去那些自己一直想去的地方，观风赏景，远离城市的喧嚣和吵闹，放空自己，去感受那些与你不一样的人生，去体验的那些与你截然不同的世界。

我认为的旅游，不是到一个城市的网红景点打个卡吃个就算旅游了，真正的旅游不是换个地方玩手机，而是静下来去了解你所抵达的那个城市，他的美好和不同。

11、养成每日运动的习惯

坚持运动是对抗岁月最好的武器，是养生最好的方式。

虽然都说岁月不饶人，但他也会悄悄善待那些坚持运动的人，他会让你比同龄人更加健康，面色也会更加红润。

同时，运动会提升一个人体质，影响你的健康。之前有个同事，得了HPV，但因为后来坚持运动，最终战胜了病魔。

健康是1后面全是0，当你的健康亮起了 红灯，你所有的一切不过虚无一场。

12、保持终身学习，打造自己的技能。

当下动荡的时代里，充满了极大的不确定性，但唯有一件事是确定的，时代永远不会淘汰一个爱学习的人，时代永远会给那些有着一技之长的人一席之地。

学历很重要，但更重要的是，你离开学校以后如何度过你的生活，是不思进取，混吃等死，还是积极进取，不断学习，这两者过的是不一样的人生。

你可以没学历，但你一定不能不学习，没技能。那没那么发达的时代里，我们普通人能够抓住的就是不断提高自己的学历。好在现在科技更加发达，哪怕你没有一个很好的学历，只要你愿意学习，愿意潜下心来打造自己的技能，这个世界总会有你容身之地。

无论哪一种技能，静下来悉心钻研，你的付出，时间自会看在眼里，在未来的日子里给你意想不到的惊喜。