(快乐的十八种技巧ppt)(100倍效率ppt技巧)

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午后有风卷着梦幻如棉花糖般的云朵点缀天空，春日如勤恳的信使准时抵达。时光偏爱着这片浪漫的土地，春生万物，草长莺飞，于是人们可以在这里尽情铺展开对春日生活的想象，将对慢的向往都融入此间桃红柳绿中。

时间大踏步向前

我们要学会慢下来

在被快节奏裹挟的现代社会，很多人的生活都是被deadline推着向前进。恰如“deadline是第一生产力”一般：PPT要等到交稿前一刻才完成，衣服等到要穿时才会放进洗衣机，闹钟响到第八遍才不情不愿得起床……这是充满着压力与追逐的时代，我们一边害怕被淘汰而不得不前进，一边又因渴望逃离获得短暂喘息而磨蹭拖延。

我们的时间在世界奔涌向前的洪流中仿佛快得不由自己掌控，生活似乎也只剩下公司与家这条直线通道，或许偶尔会有购物广场、公园等岔路，但生活与时间依旧忙碌，心灵也因囿于熟悉的场景而乏累。虽然我们不能改变世界越来越快的事实，但我们可以短暂逃离，走进田间地头感受自在气息带来的放松。

此时鸟儿啼鸣着春日的快乐，孩子在放飞童真，格子间里的白领也感知到浪漫的召唤走进附近的公园，大口呼吸春风里的畅快。

俗话说，一日之计在于晨，一年之计在于春。在这个浪漫如许的春日，不妨去做些让自己快乐的事。如果你没有想法，那我给你几个改变生活的提案。

01 躺在草地上 晒一晒太阳

海子有诗，“你来人间一趟，你要看看太阳。”春日是十分适合晒太阳的，经过一冬的蛰伏，僵硬而疲劳的身体需要温煦的阳光唤醒。无需远行，找一处家门口的公园绿地，感受阳光照耀身体的温暖，春风拂面的温柔。

02 早起逛一逛菜市

在我心里，菜市场里藏有最浓郁的人间烟火。太阳或许才刚跃过地平线，菜农们就已经备好新鲜的蔬菜等待人们光临挑选。尽管生活很累，他们始终以笑脸相迎。当看到一张张淳朴的面庞绽放最美的笑容时，我们一切的愁绪都能被融化。

03 睡前起床做一做运动

尝试用运动开启一天，也用运动结束一天。如此仪式感，会让人感觉早起时光是有追求与盼头的，入睡也变得幸福。当然如果你是个运动小白，我建议你可以从极其简单的睡前瑜伽和早起拉伸开始。

04 每天翻几页书

读书的好处不用赘述，但坚持读书的习惯很难。如此，我们不妨从最简单的目标入手，每天只读5页书。简单易达成的目标更容易养成正向反馈，慢慢增加目标也不会感到抵触。或许会有人说，只读几页书是没用的。但我想说，只要开始阅读就是有益的。

你度过春日的习惯有哪些，或者说让你心情愉快的习惯有哪些？留下分享。