(自学什么技能好)(自学什么技能好用)

我有学习跳绳的经验，有没有学精不敢说。

分享一下，大学之前自己瞎跳，绳子从前面往后甩，两只脚一起，以为一分钟两百多个很厉害。

大学经过训练才知道，人家都是30秒就跳两三百个的。

最后通过校正错误姿势，以及做体能训练，长跑、引体向上、蛙跳、老爷推车等等来提升体能。

最终现在省跳绳比赛的舞台上取得不错成绩。

结合笑来老师的文章来总结一下，如何学精一门技能？

第一，要掌握这门技能的最少必要知识。比如跳绳。姿势和绳子的长短调节是很重要的，我是训练之后才习得。

第二，要有足够多地重复践行。像跳绳，就要多多练习，在练习的过程中精进，这个时候有教练会更好，他们可以随时指出我们身上的问题，我们及时改正。否则形成习惯再去改就很难。

第三，在不断练习的过程中，要深刻地明白这项技能不只是一个技能，更多的是其他子技能的集合。像跳绳，如果体力不够，是没办法达到好效果。

第四，就是信心，也是希望。相信今天的努力和练习，明天会更好，能学精，并且能用这个技能解决问题。

你呢，还有其他补充吗？