(领导故意贬低你的能力)(领导故意贬低你)

什么是职场PUA？

职场PUA，让你的精神感受到束缚，

让你怀疑自己的能力，自我否定，

让你觉得每天上班像上坟

让你觉得从起床的那一刻就已经开始抑郁

让你看到对方的电话就已经开始暴躁

让你觉得每天都很累，心累比身体累更可怕，

让你在工作过程中谨小慎微，唯恐自己连小事都做不好，

让你在工作中潜移默化的开始猜测领导的想法，

让你担心出错找领导确认不必要的小事，

让你觉得自己的工作没有完成，是自己能力的问题，而不是公司决策问题。

长期以往就是每天陷入深度的自我怀疑，自我否定，自卑，

怀疑自己的能力甚至已经不知道该如何做事，连自己原本很熟练的东西已经开始怀疑，

职场pua就是公司不断地弱化、打击、否定员工，使人产生自卑心理。

就是不断地进行内耗，内卷

就是领导先贬低你，否定你，然后告诉你如果是她自己会怎么做

不停地向你输入他那没有任何逻辑的思路，强行灌入自己的思想

不停地强调自己有逻辑性，有思路，别人的思路是垃圾

如果你正在遭受这些，那么劝你立马辞职，如果心里承受力强大的，你可以反pua套路用起来，

如果你的心理承受能力弱的话，那么劝你赶紧远离，抑郁症离你也就不远了。

以下稍微列举几个反职场pua套路：

1. 多与身边朋友沟通，建立良好的自信，关注自己的优点

2. 寻找自己在公司创造的价值，巧妙地反抗。

3. 最重要就是左耳朵进右耳朵出，下班摒弃一切杂念。

职场PUA的本质，并不是为了让你好好工作，而是为了施行精神控制而进行无限地利用和压榨。所以每一位职场人都要建立强大的内心和自信、建立明确的是非观、清晰地定位自己，不给别人一丝PUA的机会。

下一期分享

长期遭受精神pua的那个人，现在怎么样了？