(职场焦虑症形成的原因)(职场焦虑症的真实原因)

每个人不管从事什么工作，都要面临着工作任务，特别是有时要面临着自己从没有涉猎的工作任务，这时候可以说每个人都会有或多或少的焦虑，更多的人或许被搅得失眠，实际上焦虑的产生主要是自己不知道从何处下手做工作任务。我看主要从以下方面入手，基本上会解决部分焦虑：

一就是要勇于开口，主要向布置任务的领导开口，要大胆承认自己对这项任务的陌生，这样大多数领导会给你说一下完成任务的路径。最好还要向原来有这方面工作经验的老同事开口，这时候要学会舍得，舍得送礼贿赂呗，毕竟这是要交学费的。

二就是要学会查有关方面的工作资料，从工作的理论上充实自己。

三就是要做好自己的规划，特别是要在规划的执行中不断去修正完善自己原有的规划，往往规划在制定过程中有时候想的情况过多，有时候没想到的情况却出现了，这时候就需要修正完善，这就是干中学，学中干。干任何一项工作很难做到万事俱备，要学会胆地开始干。

最后就是采取以上措施，自己经过努力，确实不能胜任这项工作任务，要及时地大胆承认。毕竟是天生我材必有用，自有实际适合的工作才是对自己最有利的。长期处于不能胜任的工作，对自己的未来发展是极大伤害。