(反应慢就是笨吗)(感觉自己笨笨的反应慢)

因为“学习问题”对孩子发火，在家长发脾气原因里排名第一。

知乎上有位家长一语道破这个发火过程：

辅导作业—发火—后悔—反思—再辅导作业—再发火。

反复恶性循环。

底下有个评论说：“因为你总发火，所以很多孩子都成为了“庸才”。”

面对孩子的学习，我们怎么就变成了一只“喷火龙”呢？　　

要解决这个问题，我们先从一个心理学实验说起。

1920年，行为主义学派心理学家华生和他的助手，进行了一项显示人类经典条件反射经验证据的实验。

“阿尔伯特”心理学实验：

他们在医院挑选了一名9个月大的婴儿阿尔伯特，在征得孩子母亲同意后开始实验。

华生让他的助手先给阿尔伯特身边分别放了小白鼠、猴子等物品，一开始阿尔伯特对这些东西没有任何的恐惧，反而很好奇地摸着它们玩。

两个月后，阿尔伯特正跟小白鼠玩时，华生和他的助手突然猛烈地敲击金属棒，阿尔伯特被巨大的声响吓得大哭起来。

随后，每次阿尔伯特触摸小白鼠时，他们都这么做。

反复多次后，小婴儿阿尔伯特再也不敢跟小白鼠玩，即使华生他们把小白鼠放到阿尔伯特面前，不敲击金属棒，阿尔伯特也会惊恐万分，哭着逃走。

之后，阿尔伯特把对小白鼠的恐惧反应，延伸到了其他带有毛皮的的动物和物品上，一看到就害怕。

华生由此得出结论：人的情绪化反应，其实是被外界刺激之后的产物。（当然，“阿尔伯特”实验缺乏一定的人文关怀，我们仅以此实验结果为参考，不建议使用该实验。）

有学者指出：

家长因为孩子学习不断发脾气时，对孩子造成的心理阴影，就像华生进行阿尔伯特实验时，对孩子造成的影响。

当家长因为学习吼骂孩子时，孩子根本听不进去父母说的什么，唯一记住的是他们发火时的愤怒，狰狞的面孔，那会让孩子非常恐惧。

久而久之，孩子会产生条件反射，一就想到父母生气的样子，就不想学习了，甚至排斥一切与学习有关的物品，对学习的主动性和灵敏度越降越低。

这也就是为什么很多孩子越骂越“笨”，越催越慢。

如果从脑科学角度解释，在我们的大脑中，有一个敏感的探测器叫做杏仁核。

当它发现小主人处在陌生的环境、遇到有难度的挑战，不知道接下来会遇到什么事情时，杏仁核就开始剧烈放电，让身体产生诸如心跳加快、呼吸加速的应激反应。

它在孩子大脑中不停地叫：“不得了！有危险！”

杏仁核发出“警告”后，这个讯息会被传递到理智脑——前额叶皮质中，它会帮我们评估发生的事情，到底有没有危险。

01 检测到危险信号时，大脑就会释放荷尔蒙、肾上腺素、皮质醇等物质，让身体做好“战斗”或“逃跑”的准备；

02 检测到好的信号时，则会分泌多巴胺、催产素、血清素等物质，让人保持理智、状态平稳，甚至是开心。

03 检测到“危险”信号但是需要去积极面对时，大脑皮层的额叶区域能够合理调节，帮助孩子理性思考和行动。

如果是一个成熟的大脑，就可以合理化解危机，然而人类大脑中负责理性思考的前额叶皮质，发育时间比较长。

联合国儿童基金会的青少年发展专家曾指出，它会在17岁左右达到一个发育的高峰，然后进入缓慢发育状态，直至25岁左右完全成熟。

也就是说，孩子大脑的杏仁核探索信息足够敏感，但负责理性思考和决策的前额叶还经验不足。

如果前额叶皮层发育比同龄孩子的水平还要稍微落后的话，那么家长和孩子沟通、教育起来也会难上加难，而如果采用吼骂的方式，那孩子就更加情绪崩溃、手足无措了。

所以说，想要解决孩子的学习问题，让孩子认真学习、不拖延不分心，关键不在于家长的吼骂和催促逼迫，而是要提升孩子自身的执行能力和管理能力。

01

提升注意力等执行功能

可以从大脑入手，通过脑电生物反馈训练锻炼前额叶区域功能，科学提升孩子学习专注力。

根据孩子自身实际情况，制定针对性的阶段提升方案，精准锻炼大脑相关脑区，多点位的训练方式综合提升孩子专注力和学习力。

帮助孩子养成高效用脑习惯，在面对学习任务，处理日常事务时，能够集中注意力，快速理解执行，提升效率。

提升作业效率的3部曲

想提升孩子的作业效率，我们最应该做的是让他们掌握作业的技巧，从心理认知训练中总结3个辅助方法，分享给大家。

收集

收集就是将你能够想到的所有未尽事宜统统罗列出来。

有些孩子对自己的学习任务不清晰，开始写作业前玩玩铅笔橡皮、翻翻书，慢悠悠地写。

后面突然记起还有一份作业，于是着急了，拼命赶时间，这不仅会让孩子手忙脚乱，还往往会导致粗心大意，错误率高。

因此，家长可以给孩子准备一个小本子，专门用来记录老师布置的家庭作业任务。

每晚孩子开始写作业前，家长也可以问问孩子：“今天的做作业都有哪些呢？”增进亲子交流的同时，帮助孩子增强记忆、梳理信息。

整理

收集完信息后，下一步并不是立刻开始行动，而是要先整理任务，按照喜好、难易程度、时间需求来做个计划。

比如，今天的语文作业较为简单，而数学比较复杂，那么就可以让孩子先完成简单的、拿手的，再去攻克复杂的内容。

这样做的目的是减少孩子的疲劳感，当然具体如何安排，家长可以和孩子商量决定，或许有的孩子就喜欢先解决难题，激发他们的动力和挑战欲，我们无需按照刻板的规则去要求他们。

分配

在整理完作业的顺序后，孩子就要把时间合理分配到每一项任务中。

分配时间不能随随便便，而要按照真实的、合理的需求来安排，最好的学习案例就是考试。

考试的时间规划非常明确，尤其在初高中考试里甚至能精确到一个分类、一道题目。

家长要有意识的多培养孩子的时间分配意识，以及对时间的把握程度，多利用计时的方式让孩子体验自己的速度。

规定时间到了，却没有完成，就要提醒孩子自查原因，是因为题目困难？还是没有集中注意力？下次要注意提升效率。