(职场沟通与人际关系处理)(职场人际关系与沟通技巧)

职场虽然很看重工作能力，但是作为不断需要和他人互动和沟通的职场，人际关系也会影响到个人在职场中的状态。

以下的分享送给希望在职场中得到改善的伙伴提供更多的思路和视角来应对这个难题：

一、放下部分的期望管理，从“火力全开”转向“一步一个脚印”

如果总是会在开始的时候做非常多的事情，这种工作方式容易让自己感受到很大的压力，毕竟“齐头并进”的多线任务需要一个人耗费非常强的精力去实现目标管理，同时对个体来说也是一种无形的消耗，这样就会出现后续不仅进步空间小，而且出错率也容易增加。

”高开低走”缺乏惊喜；“低开高走”令人惊艳。

不妨尝试一步一个脚印地去实现自己的工作任务，“Less is more”。这个在职场中很多时候也同样适用。

给自己试错的机会，一点点地去探索最适合自己节奏的一个工作过程。

二、工作性质会限制人际关系的拓展，却无法限制人与人之间的真情流动

运用几个常见的工作场景可以拓展人际之间互动的空间：

一天工作一般八小时，在上下班的路上和中午的午休时间是建立个体人际关系最好的时机。同事之间在电梯碰到，中间休息去上厕所或者到茶水间放松透口气，以及中午吃饭的时候大家插科打诨聊八卦，这些都能够有机会在工作场合下，看到工作中的个人的状态和特点。

人际关系的建立除了集体、企业文化之外，个人与个人之间的一句问候、关心、闲聊都能够成为彼此互动连接的开始。这无关乎工作性质，而在于自己是否意识到在工作场合下有一些可以面向个人的时间和空间。

三、人格特质中，工作特点是很重要的一个部分，而个人的言谈举止、沟通习惯、交往互动模式也是不可小觑的部分

人作为一个丰富的个体有其多样性。跳脱出工作本身，个人的言谈举止、沟通习惯、人际交往模式等方面也是一个人呈现的状态。

人际关系的改善和维系和年资高低没有必然联系，和个人的工作能力也没有那么大的关联度。如果想优化短板，无疑是在走费力不讨好的路线。

或许可以另辟蹊径，发挥出自己的优势和专长。

人际关系的核心不在工作能力，而在于“人与人的互动”。

增加这部分的互动，并及时根据反馈做适当地调整，改善人际关系将变得更加游刃有余。

以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论，喜欢就转发点赞吧♥