(心理咨询)(心理咨询系列培训服务系统官网)

心理咨询，是基于良好的咨询关系，经训练的临床与咨询专业人员运用咨询心理学理论和技术，消除或缓解求助者心理困扰，促进其心理健康与自我发展。

“教人自渡，授之于鱼”是心理咨询的目的。最终，引导人们正确的认识自我，恢复爱的能力，培养乐观的人生态度。

心理咨询做些什么？

1、帮助求助者处理现有的问题，改变其不良的情绪和行为；

2、帮助求助者增进社会适应的能力；

3、和求助者探讨自我的方向，以发展未来的前程。

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心理咨询可以帮助解决哪些问题？

心理咨询的重点，是为了处理普通人日常生活中常出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题所引起的情绪不良反应。

1、帮助求助者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；

2、通常的咨询不仅可以消除某些病症，而且也可以促进人格的重建和发展；

3、不仅有心理障碍大的人可以寻求咨询，就是在自身发展中遇到阻力的正常人，也同样可以寻求咨询并从中获益。

但是工作、生活、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可求助心理咨询师协助解决。但并不是所有的问题都可以通过心理咨询解决。

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哪些情况下或哪些人需要接受心理咨询？

心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”。“病态人群”，例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。

心理咨询分为三类：障碍型（如抑郁症）、适应型（如情绪管理）和发展型（如职业咨询）。

心理咨询可涉及的面非常广，除了抑郁、焦虑等症状外，也可涉及家庭关系、亲子教育、工作压力、人际交往、职业选择等等。但对于有严重心理障碍的人，建议寻找有医学背景和心理学背景的心理咨询师进行诊断和治疗。

但并不是所有人都适合做心理咨询，像有严重精神病性障碍、记忆障碍、意识障碍、痴呆、反社会人格、诈病等都不适合做心理咨询。

另外，心理咨询强调自愿合作，不能建立咨询关系者也不适合。

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心理咨询的特点是什么？

心理咨询力图使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机，它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。

如果你有什么想说的，想了解更多的，欢迎在评论区留言讨论。

“问题的发生不一定都是你的责任，但是要改变现状只能靠你自己，我能做的就是陪着你，让你有勇气走自己想走的路。”