(大学生生涯规划书大一)(大一生涯规划600字)

据调查显示，大学生们普遍用“闷”“失望”“迷茫”等词来概括自己的大一生活，而选择用“彩”“新鲜”“新视野”等积极词汇的人，却不足3成。

进入大学之后的迷茫和对所学课程没有兴趣这种现象的背后，是学生本身对于所选专业的前期了解不充分和不感兴趣，这是志愿填报时专业选择出现了问题。要想完美地解决这一问题，难道仅仅是做好志愿填报就可以了么？当然不是这样的，志愿填报好仅仅只是要选择好一个专业，但是学长建议大家把目光放长远，通过职业规划选择自己真正喜欢的、适合自己的专业，这样你毕业后就有非常明确的目的，不会像大多数同学一样陷入对工作的迷茫。这就需要提到一个概念--职业规划。那么什么是职业规划呢？

根据中国职业规划师协会的定义，职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续地，系统地，计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。 职业规划（career planning）也叫“职业生涯规划”。职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。如何才能做好职业生涯规划呢？

职业生涯规划是与职业测评相辅相成，职业测评以理论为基础，经过设计问卷、抽样、统计分析、建立常模等程序编制。职业测评都需要经过反复筛选和实践检验，拥有数据作为支撑。如在职业生涯规划中应用比较多的MBTI职业性格测试，是根据约120万份样本数据分析，样本数据和理论模型拟合良好而来的。研究采用LIS-REL8.5对所获结果进行了实证性因素分析，结果显示每个维度对应的项目模型参数都非常显著。

那么作为学生该怎么做职业测评呢？学长推荐大家使用专业的职业测评工具，因为职业测评分里面分许多类型，所包含的内容比较多。专业的事情就应该寻找专业的工具去做，就比如说学长是做知识分享，专升本领域的，大家有升学，专升本的相关问题的话可以咨询学长。职业测评工具有很多，部分可能会收费，下面学长为大家简单介绍几款。

一、霍兰德职业兴趣评估法

是由美国职业指导专家霍兰德 （John Holland）根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。 霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。 根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。

二、MBTI 测试（麦尔斯布里格斯）

MBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具。作为一种对个性的判断和分析，是一个理论模型，从纷繁复杂的个性特征中，归纳提炼出4个关键要素——动力、信息收集、决策方式、生活方式，进行分析判断，从而把不同个性的人区别开来。它的指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，经过二十多年的研究后，编制成了《迈尔斯-布里格斯类型指标》，从而把荣格的类型理论付诸实践。

三、大五人格测试

近年来，研究者们在人格描述模式上形成了比较一致的共识，提出了人格的大五模式， Goldberg（1992）称之为人格心理学中的一场革命，研究者通过词汇学的方法，发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。大五人格模型包含五个特质：意志力、外向性、宜人性、控制力和情绪性。其中，情绪性是人格因素中的“影响性”变量，它能够影响其它因素的强弱表现，也被称之为人格的海洋、大五人格测试可以通过NEO-PI-R评定。

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