(cpu和pua是什么意思)(电脑pua是什么意思)

其实我们生活中总是有意无意地被操纵着，换个说法，我们在被pua，那么如何如何防止被pua呢，学点心理防身术很重要。

PUA——Pick-up Artist的简称，字面上看是搭讪艺术家，最早兴起于美国，实际上是一种通过系统学习、实践来诱使异性与之交往，并对异性诱骗洗脑，欺骗异性感情这样的行为。

但其实最初出现的目的并不是那么不堪的，而是想要教会大家社交的技巧，让大家在社交场合里充实信心。

但是后来呢因为商业主义的各种不良的行为与之交织起来了，它就被这些人利用用来谋利，于是演变成了一种情感欺骗和心理操控。

那么pua的套路有哪些呢？

1、操控你的情绪，让你无法理性思考

2、给你灌输一些错误的观念，让你没有批判性思维

3、公开羞辱你，让你自卑进而自我贬损

4、因为自卑无法找到自身优点，然后你越来越依赖对方

应对PUA最重要的是找到心灵的自由，自我的意志还有行动的力量。

学会以下四点，让我们破解pua

1、识别和管理自己的情绪

心理学家塞尔耶认为，当人遇到紧张或者危险场面的时候会有很重的精神负担，而往往此时又需要我们迅速做出重大决策以应付这种危机，注意，管理情绪并不是要消灭情绪，而是调节和疏导，并合理化之后的信念与行为，控制在安全范围内，不影响我们的生活和决定。

2、建立正确的三观，养成批判性思考的习惯

看待人，事，要有自己坚定的判断，不要因别人的说辞给自己洗脑。每次接触到谎言我们都能用批判性思维对其提出质疑并用我们的三观修正，那么，就不会被他人的错误观念侵蚀了。

3、认可自己，接受自己，

不要因为别人对自己片面的评价而影响你对自我的判断，

4 学会爱自己取悦自己

往往容易被操控的人是讨好型人格的人，总想让每一个人都满意，最后一个考虑自己，适当地讨好有时在所难免，但过度在意会带来更多难题，因此我们要更多的学会照顾自己的感受，爱自己多一点才不会随意被别人的感受影响。