(职场被打压如何破局)(职场受打压排挤的原因)

职场就是一个小江湖，总是存在着各种各样的打压现象，被同事打压、被领导打压，当然谁都不想被打压，如果不能及时处理，被打压的现象会越来越重，直到自己离职的那天才能消停。因此要想生存下去，就必须采用一些手段、策略。

托尔斯泰曾经说过一句话：“一个人要真正强大起来，就必须在清水里洗三次，碱水里煮三次，盐水里腌三次”，而职场中的被打压，也正是被洗、煮、腌的过程，所以被打压时，心态要放平，同时背地里提高自己的能力才是一个聪明的职场人该做的事情。

一、如果是领导打压自己的话，我们该如何应付呢？

解决问题之前，先得搞清楚，为什么会被领导打压，无外乎这几个原因：

①自己的性格张扬、能力很强给领导带来的不安全感；②年轻气盛不懂得收敛锋芒、更不懂向上沟通；③喜欢传播小道消息、甚至是负面消息，这三种必然会成为领导打压的对象。

如何解决领导的打压问题呢？有四个通用的方法：

1、放平心态，自己只是来工作的，没必要跟任何人产生摩擦；2、主动求得领导的原谅，并改变自己错误的处事方式以及言行，让领导看到你的改变；3、少说多做，该收敛收敛，没事的时候多跟领导走动走动，利用这种单独相处的机会，主动向领导表表忠心；4、做好寻找下家的准备，万一跟领导谈不拢，最起码可以放心辞职；

二、如果是同事打压自己的话，我们该如何应对呢？

同样的在解决这个问题之前，先得找出为什么会遭到同事打压、甚至冷眼的原因之后，才能“对症下药”。

具体的原因如下：

①讨好领导不分时候，太会表现，在同事眼里就是很做作的行为；②情商低，不懂顾及同事的感受；③阻碍或者影响到了别人的发展；④自己的能力太突出，别人看不惯，所以想方设法给你使绊子；

那么究竟如何解决同事的打压问题呢？有四个通用的方法：

1、任何时候都要学会低调做人，跟别人一起享受自己的功劳，有人也许会有疑问，自己的功劳为什么要同别人分享呢？记住一句话：别人虽然能分走你的功劳，但你的能力别人却分不走，让别人尝尝甜头，最起码不会给你使绊子，还觉得你是个大度的人，这样的结果你不想要吗？

2、别在背地里讨论别人，即使碰上别人议论，自己也不要上去凑热闹，毕竟你分不清哪些人是“传声筒”，哪些是“大喇叭”，万一传到同事的耳朵里，岂不是又多了一个敌人。因此要做好自己，把重心放在提高工作效率上，只有自己能力上去了，才能在职场中站得住脚；

3、平时多跟领导交流，让领导知道你工作的完成情况，工作业绩完成得好，才能得到领导的赏识，才更容易得到领导的信任，背靠大树好乘凉，即便有同事在领导面前告自己的状，领导还得掂量掂量对方的话里有多少水分，毕竟领导心里很清楚每一个人的性格、品行，也不可能被别人的三言两语就撼动了你在领导心目中的位置。

4、懂得自我反省，员工来公司是做事的，不是跟别人争长短吵架的。不想招黑就得学会自我反省，平时也要养成帮助别人的习惯，尤其是那些能让自己增长见识和能力的工作，帮了别人还能落个人情，还能提高自己，何乐而不为呢？

职场中，如果你遇到被人打压的情况，你会选择韬光养晦还是给别人致命一击呢？

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