(在单位莫名其妙的被孤立)(在单位被孤立了,不理他们可以吗)

文┃心予

职场冷暴力，许多时候都是存在的。只是方式不同，比如你被孤立、被排挤、领导批评打击你。

如何解决这些职场的PUA呢？其实还是有不少思路可以选择。我在职场十多年，也曾遇到过类似的冷暴力。早期总是过不了这个坎，摸到规律后，也是有迹可循，于是逐步走了出来。今天我就给大家说说解决的思路。

一、寻找你被孤立的原因

首先第一条，你在职场做事不应该去得罪人。

如果你说话不考虑对方感受，做事没分寸，不尊重人，嘴巴不严，这些都可能导致你被同事排挤孤立。

所以，与其抱怨同事排挤你孤立你，不如自己好好想想，是不是自己有错在先。把孤立你排挤你的原因找出来，你才能解决问题，才能真正融进团队。

一般来说，孤立排挤不会无缘无故的，总会有什么触发点，而更多的原因可能来自于你自身。

当然，有的时候，不一定是你的原因，也可能是你能力突出引起了同事的嫉妒。

在职场，你发会现，总有那么一些人，看不惯别人好，你越优秀，他越使坏。尤其你们之间是竞争关系的时候，给你制造障碍、散布谣言，是常见手段。

遇到这样的情况，把事情放到台面上解决比你着急更有用处。当然，清者自清，这种情况，你的领导与其他同事不是傻子，许多时候你坐等就好，做好自己该做的工作。

然后再看看你自己的原因，是不是你太能算计，弄得惹人厌了。

我们常说，在职场上我们需要难得糊涂。

所以，有时候，明知道对方的小心思，你可以选择看破不说破，给他留点面子、下个台阶。这样的给面子，最后的结果也是给你自己面子，大度才是职场上的法宝，针锋相对最终只会让你上他的当。

寻找到了原因，你自然就有了处理的方法，这里有这么四条，你可以试试，效果不错的。

二、化解方法

首要一条就是，你需要为人谦和。

在职场上，适当的谦和能帮你赢得支持。所以，你需要在得了好处时不张扬，受了表扬时不自夸，平时说话有分寸，不戳人痛处，尤其是嘴甜一些，礼貌多一点，为人包容一点，大家自然也会对你客客气气。

礼多人不怪，嘴甜让人爱。职场上，这些基本的小招数，许多时候，会有意想不到的好处。

第二，你要学会做一个雪中送炭的人。

在职场上，许多时候，我们需要以心换心，将心比心。你想把敌人变成朋友，就要像朋友一样对待他。不记仇、不计较，是一种大胸怀。

锦上添花的事情，我们当然需要去做，你不做，就会有人记着，你做了，可能没有人会记着。相比于锦上添花，雪中送碳则更重要，只要你做了，你做的价值才会无限大。

第三，你需要学会各个击破。

当你发现你被部门内部的小团体整体孤立的时候，你就可能需要采用各个击破的方法了。

任何小团体都自然会有一个带头的人，当然，其中就会有许多没主意的跟随者。你可以寻找机会去拉拢这些摇摆不定的人。他们的软肋就是没主见、怕得罪人、跟风，所以，你可以从这些人中入手，获取你想要的信息。然后制定对策，瓦解他们对你的孤立，排挤。

第四，学会适时的反击

当然，遇到职场冷暴力，也不是只能承受，只能想办法去讨好他们。职场上大家都是趋利避害的，欺软怕硬是人的本心，所以，你弱的时候，欺负你的人最多。而当你强大了，身边全是笑脸，

所以，你的最好的反击就是做好工作，赢得领导对你的认同，那个时候，他们对你，只会示好，不会为敌。

@成功自然有理由，失败一定有原因！

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