(自学100种技能)(自学技能都有什么技能)

从去年开始，有陆续在练习自由泳、乒乓球，羽毛球。自由泳熟练了，乒乓球水平改打横拍，在朋友陪练下，水平有明显的提高，羽毛球则是这几周开始练习的。

在练习时，都能看到有人请教练在教，有朋友说应该找个教练，帮助纠正动作，快速提升。

但后来想想，我就练着玩，只要比平均水平高一点就可以，自己练练无妨，于是自己看视频自学。

这几个运动自学下来，发现自学的方式很好：

1.自学是一个很好的自我观察训练，因为没有教练，就需要自己去观察自己哪些动作不对，哪些方面薄弱，能做到更好地了解自己。

2.自学是主动的，要去练习哪些点，找怎样的视频来看都要自己来做， 而跟着教练练习，则相对较被动，把自我的提升交给了教练。

自学甚至带来上瘾的感觉，比如晚上睡觉前看了乒乓球的反拧视频，就会有点兴奋，恨不得立马就来试一把，早上起床后，第一件事情就是拿起球拍来做一做动作。

3.会去寻找练习某项技能的方法论，比如羽毛球应该怎样练习才能稳定提升。如果放到以前，就是胡乱打一通，不管方法。

4.能够带来自学能力的提升，而学习力是可以迁移的。在练了大半年乒乓球后，这几周开始练习羽毛球就感觉进步较快，因为练习乒乓球的经验搬到了羽毛球中。

5.自学能带来自信，对于新的东西的学习，不会再有畏难情绪，羽毛球很久不打后第一次打，动作很生硬笨拙，但一旦决定去练习后，就不觉得羽毛球水平提高一点有难度，因为知道是可达的。这种自信也能带入到其他工作技能类的学习中。

上面的经验是在运动类上的，其实其他的技能(生活、工作，投资)，也不妨先自学，不要怕！